Artigo escrito para o blog Vital, da empresa Unilever.
Por Tatiana Marcondes РInstrutora do M̩todo DeROSE Itaim

Em qualquer situação que fuja do seu controle, fazendo com que suas emoções se alterem, seu corpo se tensione ou sua mente se exalte, o conselho mais escutado é: respire! Tornou-se palavra de ordem, mesmo que a maioria das pessoas não saiba como aplicar a respiração correta no seu dia a dia.

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Por Daniel De Nardi

Quando somos crianças a presença de heróis é uma constante em nossas vidas. Nessa fase nossa imaginação é muito fértil e nos permitimos ser quem queremos. O herói é uma representação da grandiosidade do potencial humano, no fundo sabemos que podemos ser muito mais do que aquilo que estamos manifestando no momento.

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Por Renata Junqueira РInstrutora do M̩todo DeROSE Itaim

Assim como o Yôga, o mergulho livre ou mergulho em apnéia teve sua proposta original completamente deturpada com o passar dos anos.

Umas das primeiras referências deste tipo de mergulho estão relacionadas a atividades para a sobrevivência do homem. Foram encontrados pinturas e desenhos de mergulho no Japão, que se imagina ser mais ou menos do ano de 4.600 a.C

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A instrutora Célia concedeu esta entrevista para Daniel Daibem apresentador do programa Lado H da Fashion TV.

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